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2023년 항저우 아시안 패러게임이 10월22일 개막되었습니다. 패러게임은 장애인 선수들의 아시안 게임으로 그리스어 전치사 '파라'와 올림픽의 합성어인 패럴림픽과 같이 파라+ 아시안게임을 합쳐서 패러게임으로 불리게 되었습니다. 이번 항저우 아시안 게임 패러게임은 총 44개국 5121명의 선수 3020명과 임원 2101명이 참여하였습니다. 우리나라에서는 159명 선수단이 참여하였습니다. 이번 패러게임의 마스코트는 페이페이라는 새라고 합니다. 인간 사회의 포용, 존중, 친목과 동시에 꿈을 추구하고 초월하여 도달하는 장애인 선수들의 정신적인 끈기를 표현했다고 합니다. 제4회 항저우 아시안 패러게임의 개막식은 항저우시 올림픽 스포츠센타 스타디움에서 열렸습니다. 아시안 패러게임 중계 보기 아시안 패러게임 중계 보..
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대인기피증에 대해서~ 요즘은 사람들은 유튜브와 카톡들의 활용으로 인하여 직접 모이지 않고 온라인의 모임이 늘어나고 있다. 개인의 신상을 드러내기를 꺼려하고 다른 사람들과의 관계도 줄어듧니다. 그렇다 보면 일상생활에서 반드시 필요한 사회적 활동인 다른 사람들과의 만남이 더 어렵게 됩니다. 오늘은 우리가 살아가는데 있어서 매우 중요한 대인관계가 불편해지고 불안감과 공포감 수준으로 심각한 스트레스를 받게 되는 대인기피증에 대해서 이야기해보겠습니다. 대인기피증이란 다른 사람에게 주목을 받을수 있는 사회적 상황, 또는 무엇인가 수행을 해야 하는 상황에서 자신이 창피를 당하거나 부족한 모습이 드러나지 않을까 하는 지나친 불안감을 과도하게 갖게 되는 증상입니다. 또는 다른 사람들에 의한 지속적인 무시와 놀림, 어떤 ..
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방귀가 나오는 5가지 이유 산소, 질소, 이산화탄소, 메탄 등으로 이루어져 있고 몸 안의 불필요한 물질을 몸 바깥으로 배출하는 자연스러운 생리적 반응이라고 볼 수 있습니다. 사람들마다 차이는 있는데 평균적으로 10~20번가량이 나온다고 합니다. 그러나 20회 넘게 나오고 다른 이들보다 잦으면 일상을 보내는 데 있어 큰 불편감을 가져다줄 수 있고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이렇게 되는 요인은 보통 생활습관들과 연관성이 높습니다. 그래서 어떤 것들이 있는지 파악하여 제거하여 주고 고쳐준다면 증세를 나아지게 도와줄 수 있을 것입니다. 그럼 지금부터 이에 대하여 좀 더 상세히 알아보겠습니다. 방귀가 계속 나오는 이유? 1. 식사 첫 번째로 방귀 자주 나오게 되는 이유는 우리의 식습관이 큰 비율을 차지하고..
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역류성 식도염 증상 및 목통증 원인과 치료 아침에 쉰 목소리가 심하게 나거나 가슴이나 목에 타는듯한 통증이 있다면 역류성 식도염을 의심할 수 있습니다. 식도에는 아래 부분 식도 괄약근이라는 위와 연결된 부위에서 위장의 내용물이 역류하지 못하도록 방지하는 근육이 있다. 만일 역류성식도염이 발생하면 위의 소화액 위산이 식도를 역류하여 목통증 가슴 쓰라림등이 발생됩니다. 역류성 식도염 증상은 목통증과 이물감 가슴 쓰라림, 화끈거리는 느낌이 들고 만성적으로 기침이나 가래가 낀 느낌이 들고 속 쓰림이 느껴지는데 이런 속 쓰림 증상은 누워있을 때 더욱 심해집니다. 역류성 식도염을 방치하게 되면 식도 조직이 위의 조직으로 변하는 바렛 식도 변형될수 있습니다. 또한 식도궤양이 발생될수 있고 식도암 위험도가 높아지게 됩..