허리 아픈 이유 및 허리 통증 완화 방법에 대해서~ 우리나라 인구중 5명 중에서 4명은 한 번쯤 요통 겪을 만큼 흔한 증세이기도 합니다. 경증에서 중증까지 정도가 다양하고 경우에 따라 이로 인해 걸음을 걷는다거나 잠을 잘 때, 일을 하거나 생활을 어렵게 만들기도 합니다. 보통 충분한 휴식 취해준다거나 규칙적인 트레이닝 실시해 준다면 호전이 되고 증세가 심하다면 치료를 받아야 할 필요가 있습니다. 그럼 지금부터 이에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 궁금해하는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다 허리가 아픈 이유 1. 생활 습관 첫 번째로 알려드릴 점은 평소에 과음을 한다거나 흡연을 자주 할 때, 의자에 앉아서 보내는 시간이 많은 사람들의 경우 위험률이 높아질 수 있습니다. 2. 나이 디스크는 인간의 척추..
수면 무홉증 증상 및 치료 방법 수면 무홉증 질환이란? 수면 무호흡증 질환은 자다가 숨막힘 현상을 의미합니다. 평균 한 시간 동안 5회 정도 숨을 안쉬고, 멈추는 시간이 10초 넘게 유지되면 이상이 있다는 진단을 내립니다. 발생 이유에 따라 폐쇄성, 중추성, 혼합형으로 구분할수 있습니다. 잘 때 호흡 기류가 좁아진 기도 지나면서 주변 구조물 진동 생기게 하여 나타나는 코골이와 같이 숙면에 방해가 되고 질을 떨어뜨리는 대표적인 것이라고 볼 수 있습니다. 질환의 원인 90%는 폐쇄성에 해당하는데 잘 때 상기도가 좁아져 증상이 생겨나게 되는 것입니다. 턱이 정상보다 작다거나 목이 짧고 굵은 사람들에게서 많이 생기고는 합니다. 이뿐 아니라 인두 주위 근육 기능 이상으로 인해 확장근 힘이 횡격막 의하여 흉곽 속의..
발뒤꿈치 통증 및 족저 근막염 발 뒤꿈치에 통증을 유발할수 있는 원인이 여러가지 있습니다. 통증의 부위에 따라 뒤꿈치 뼈(종골)를 기준으로 종골 상부의 통증과 종골 하부의 통증을 만드는 증후군으로 날수 있습니다. 족저 근망염이란? 족저근망염이란 발바닥에 있는 족저 근막이라고 하는 조직에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다. 족저 근막은 발바닥에 넓게 퍼져 있는 단단한 섬유조직으로 다섯개의 발가락 밑에서 시작하여 하나의 힘줄로 모인 뒤꿈치 뼈 전 내측 부위에 부착하고 서 있을때와 걸을 때 발의 아치를 유지하는 중요한 역할을 담당합니다. 족저 근막이 손상되면 염증 및 통증을 유발할수 있는데, 가장 흔하게 통증이 발생하는 부위는 이 족저 근막이 뒤꿈치 뼈에 부착하는 부위입니다. 대부분 한 쪽 발에만 발생하..
편도결석 원인 및 제거방법 편도 결석의 원인 편도 결석의 원인은 편도염으로 인해 발생된 편도에 구멍에 우리 피부에서 발생되는 세포, 세균 및 음식물 찌꺼기 등이 쌓여 생깁니다. 편도 결석제거 수술을 받아 구멍을 메꾸는 방법이 있습니다. 하지만 구멍이 큰 경우는 편도절제수술을 진행해야 하는 경우도 있습니다. 편도 결석 증상이 심각하게 진행되면 목에 이물감이 생겨 입냄새뿐만 아니라 통증까지도 발생될 수 있기 때문에 편도결석 치료를 위해 병원 방문을 하는 것도 좋습니다. 입냄새의 주범이 될수 있는 편도 결석은 하얗거나 노란 혹은 갈색에 가까운 작은 알갱이 같은 것이 입안에 이물감이 있어서 목에서 기침을 켁하고 하면 밖으로 나오는 것들입니다. 편도결석은 작지만 냄새가 상당히 지독합니다. 마치 하수구 냄새와 같습..